快乐的衡量

    迄今为止，快乐的衡量仍然没有完整的体系。我偿试论述一下自己的几点看法，希望对读者有点参考意义。
　　衡量快乐可用以下六个指标：
　　一、获取快乐的效率――单位时间里获得的快乐量。人生的时间是有限的。在寿命相同的情况下，获取快乐的效率越高，一生得到的快乐就越多，反之，就越少。随着社会的进步，人类的生活水平越来越高，获取快乐的效率随着越来越高，而人类的寿命也将越来越长，得到的快乐必然越来越多。
　　影响获取快乐的效率的几个主要因素：
　　1、事情。做不同的事情，快乐效率也不同。例如，做自己喜欢做的事，获取快乐的效率比较高；做不喜欢的事情难以快乐，即使得到一些快乐，获取快乐的效率也比较低。尽量从事自己最喜欢的行业，不仅可调动个人的积极性而最好地发展，而且还能让自己得到较多的快乐，十分有利。
　　2、办事的心态。以轻松快乐的心态办事，得到的快乐比较多，反之，以悲观消极的心态办事，难以快乐，得到的快乐也较少，而感受到的痛苦却比较多，十分不利。因此，要尽量以轻松快乐的心态办事，以提高获取快乐的效率及得到更多的快乐。
　　3、办事效果。一般来说，办事的效果越好，越能让人快乐，获取快乐的效率必然越高；反之，办事效果差，令人不满，难以快乐，获取快乐的效率必然低，十分不利。因此，我们要尽量办好事情，以求最佳的办事效果及获取最多的快乐。
　　二、快乐持续时间――快乐持续的时间长度。做不同的事情获取快乐的时间不同，有些快乐是片刻的，有些快乐能够持久。例如，参加两小时的音乐会，这个快乐就持续了两个小时。又如，犯罪分子以非法手段获取快乐，但往往只能得到一时的快乐，持续的时间不长，快乐之后将面对忧虑、恐惧与痛苦，这种低级的方式，既损害他人利益，影响民族的发展，也最终损害自己，是目光短浅、“傻瓜式”的恶劣行为，很不可取。很多贪官污吏的能力还是比较好的，如果能以正当的手段努力发展，完全可以有所作为及享受较好的生活，根本就没必要贪污作弊。
　　除了事业失败或意外事故外，建立在正当发展事业上的快乐都较能持久。快乐会消耗一些精力，而人的精力是有限的，因此，不可能不间断地持续很长时间快乐。例如，每天我们都能保持轻松快乐，但无法持续高度兴奋的快乐。再如，我们能持续微笑较长时间，但无法持续较长时间大笑，因为后者单位时间消耗的精力很大。
　　三、快乐的代价。为了获取快乐，就要付出代价，主要表现为所消耗的时间、精力、身体代价、金钱、物品等方面。用公式如下表示：
　　快乐的代价=时间+精力+身体代价+金钱+物品+其它
　　在高手的眼里，挣钱并不难，而时间、精力及健康则难以购买，甚至无法购买，相比钱更为重要，因此，高手们宁愿花多一些金钱、物品，也不愿多花一点时间、精力，更不愿意以身体健康为代价。为了得到越多的快乐，就要付出越大的代价，即使有可能以较小的代价获取较大的快乐，但付出的代价过小，就无法获取大的快乐。
　　四、快乐的效果。就完成某一项事情而言，快乐的效果可用公式表示；
　　快乐的效果=获取快乐的效率*快乐持续的时间
　　由上式可知，如果获取快乐的效率高，但持续的时间少，快乐的效果也不大好。如果持续的时间长，但获取快乐的效率低，效果也不好。只有快乐的效率高，而且持续的时间长，才能得到较多的快乐。例如，违法乱纪虽然一时可能得到较大的快乐（快乐的效率比较高），但享受快乐的时间并不长（因为受法律制裁或受他人报复而陷入困境），得到的快乐也就不多，不可取。
　　五、快乐的效益。如果投入的代价越大，获得的快乐跟着增大，则可以考虑投入更多的代价，以换取更多的快乐。就好像挣钱一样，如果投入的成本越多，就能挣越多的钱，则是最好之事；如果增加投入，而收入没有相应增加，则说明有一部分投资无效或低效，不大可取。快乐的效益可用公式表示如下：
　　快乐的效益=快乐的效果/快乐的代价
　　我们把付出的代价较小，却能得到大量快乐的行为称为高效的快乐行为；把付出的代价很大，而得到的快乐较少的行为称为低效的快乐行为。例如，赌博虽然有点娱乐性，也能锻炼心理素质和思维能力，但危害性相当大（代价大），是低效的快乐行为。能够使人快乐的行为很多，但高效的快乐行为并不很多。高素质人才总是尽量采用高效的快乐行为，而低素质人才采用的低效快乐行为较多。
　　六、人生获取的快乐总量。
　　人生获取的快乐总量=学习的快乐+工作的快乐+生活的快乐 
　　+爱情的快乐+亲友之乐 +其它快乐
　　工作的快乐=工作过程的快乐+成就带来的快乐+其它快乐
　　生活的快乐=娱乐+健身的快乐+物质生活的快乐+其它快乐
　　爱情的快乐=性生活的快乐+夫妻互爱之乐+其它快乐
　　亲友之乐=亲人之间互爱的快乐+朋友愉快合作之乐+其它快乐
　　生活质量=人生得到的快乐总量/寿命
　　由公式可知，人生得到的快乐越多，则生活质量越高，反之，则越低；如果得到的快乐不多，而寿命却比较长，则说明生活质量不高。
　　以上所建立的公式只是为了说明快乐的原理，而没有量化。

     （本文是初稿，写于2002年9月。）