怎样饮茶最健康?
2004年10月10日50
如今，茶已成了风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区种茶饮茶，不少人已经把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。不过，很多人对茶的认识还是相当不够的。比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要注意那些问题？……就...
自助餐精神与共产主义
2004年08月26日48
你能接受自助餐么？如果你能接受自助餐，就有接受按需分配的素质。你喜欢自助餐么？如果你喜欢自助餐，就一定也会有喜欢按需分配的可能性。 我认为共产主义的按需分配与自助餐的道理是一样的。现在还坚信自助餐在人类社会行不通的人显然是太落伍了！可为什么却有那么多不相信共产主义的按需分配能实现的人呢？...
论休闲
2004年08月25日48
休闲是一种文化，也是一种时尚，但它更是一种方式方法或是一种艺术，一种生活的艺术。 在中国的近代，即明清时代，就有人对这类生活的方法或称作“着法”的，有过总结。如在明代的《无怒轩》中，作者告诉人们撷取生活的悠闲和乐趣，有“三十六着”之说：“三十六着者，走居其一，以后依次为吃、喝、睡、坐、立，抬、...
快乐的理念
2004年08月25日52
所有的历史，都以人为主角。而历史教科书和史官记述的历史，往往都是历史过程中的某些人物的重大事件。在一些相邻的某些重大事件之间，史家们的思考和观察历史的方法是跳跃与跨越，因此相邻的历史事件之间，留给我们记忆深处的，可能只是一些空白。因为，我们不知道其间发生过什么，也没有留心去研究它们发生过什么，或是...
心态影响一生前途
2004年08月25日48
千万不要把事情想像得那么糟。也许明天早晨它就会有转机。 心态与前途的关系是每一位成功者都必须要考虑的人生课题。在此，我们相信：事业成功的人，往往都能够充分地运用积极心态的力量。人人都希望成功会不期而至，但绝大多数人并没有这样的运气或条件。就是有了这些条件或运气，我们也可能感觉不出来。很明显的东...
激活自己的心态
2004年08月25日49
人只要发挥一个目标追求者的作用，不管环境如何，他也会感到十分快乐。 怎样才能获得快乐呢?也许能让自己的心态“活”起来，是最好的良策。正如阿伯拉罕•林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。” 除了圣人之外，没有一个人能随时感到100％的快乐。正如C．萧伯纳所...
发 展 与 平 等
2004年08月14日60
自古以来，人类就有创造幸福生活的梦想，人类对幸福生活的创造就是发展。人的梦想是无限的，因而人的发展也是无限的。但是人类发展创造物质的速度总是跟不上人类对物质需求增长的速度，从而形成了人对物质的需求和物质供应不足的矛盾。人类对物质供应不足的矛盾进行化解就是平等。因此，发展是人的自觉行为，是人与生俱有的...
睡眠新知
2004年07月28日46
睡眠是恢复精力所必需的休息，充足的睡眠除了能使人头脑清醒、精力充沛之外，还有许多鲜为人知的神奇功效。 促进骨骼生长 脑垂体分泌的生长激素以促进儿童及青少年的骨骼发育，使身体长高。刚出生的婴儿，一天24小都有生长激素分泌，但从儿童期开始，只有在睡眠时，体内才分泌生长激素。因此，...
饮食：四种平衡很重要
2004年07月27日51
“杂食者，美食也”―――杂与精的平衡 人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有限的，但在实际生活中人类摄取的谷物、蔬菜、水果与采摘的野生天然植物品种则是无限的。膳食偏简求精，实则有害无益，特别是对生长发育不利，偏食和...
经营快乐九大法则
2004年07月26日52
幸福快乐也是可以经营的，只要你遵循下述九大法则。一群科学家本着求解与实证的精神，通过对数千例样本的追踪调查，终于破解了达致幸福境界的奥秘。 一、接受自己的相貌 快乐法则的第一条是，停止再将自己的外貌...