挫折是意志力的“运动场”
2004年01月14日32
如将幸福、欢乐比做太阳。那么，不幸、失败、挫折就可以比做月亮。人不能只企求永远在阳光下生活，在生活中从没有失败和挫折是不现实的。 人生一世，挫折、失败，乃到天灾人祸的打击任何人都可遇到。例如，我们想申请去外国某所大学求学，但各种努力都告失败；想进一所名牌大学，但没有考上...
在困境中学会坚持
2004年01月14日27
二战期间，在美国服役的普照拉格曼受伤，双腿一时瘫痪了。为了挽救他的生命和双腿，舰长决定由一个海军下士驾小船把他送上岸医治。小船在夜色下迷失了方向。极度困境中，下士惊慌失措，无望之下拔枪对准了自己。面对如此突来的局面，普拉格曼劝告说“你别开枪，我有一种神秘的预感，虽然我们在危机四伏...
调控情绪的十大妙法
2004年01月14日28
（一)期望法 古人云：“哀莫大于心死”，当你认为没有任何希望时，你会感到六神无主。“希望是不幸者的第二灵魂”，向往美好的未来，是受挫者最好的自我安慰。应该抬起头来，进行自我激励：“一切都会过去，今后会好起来的。” (二)忙碌法 应记住：“悲伤时，工作就是良药”。当忧伤时要让自己一...
情绪的自我调节
2004年01月14日28
生活中经常听到有人发牢骚――“我烦死了”、“气死我了”、“这个人真讨厌”等等。也可以看到一些人虽一言不发，但神情忧郁，精神恍惚。不用问，他们准是碰上令人气愤或烦恼的事情了。其实我们每一个人都或多或少遇到过一些挫折，那么，这时该怎么办呢？你也许早就知道一些方法：找朋友倾诉、打热线电话、听音乐、...
克服“亚健康”的良策
2004年01月14日27
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之间的"亚健康...
中年企业家应重视心理调适
2004年01月14日30
人到中年，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。近年来，我国学者对一些年龄在40岁左右的企业总经理、厂长作了一次调查，发现有53％的中年企业家存在不同程度的心理健康问题，主要有： 工作繁忙，心理压力过重 中年...
意志与意志品质的自我评定
2004年01月14日28
前些年暑假期间曾经举办过“苦行“夏令营，使久居都市的独生子女长了见识，培养了吃苦精神，锻炼了他们独立自主的能力。但是一回到家里，在父母长辈的关爱呵护下一切又是老样子。人们惊呼“孩子们的素质太差“。 与此相反，国外的家庭教育非常注意让孩子们从小要接受“磨难“教育培养独立精神。如德国一两岁的...
怎样才能有好运
2004年01月14日32
在你周围你常会看到有些人对自己的工作热情痴迷。他们已经找到了最适合自己的位置。你会感到，这世界对人有时似乎很不公平。 这些人怎么会如此走运？ 其实你能所遇到的好运的多少取决了你行动意愿的强弱。因为你不知道自己的人生追求，所以大概觉得不知向何处投足。我们每个人都乐于在有了解决问题的办法...
你有必胜的信念吗？
2004年01月14日32
自信是一种十分可贵的品质。很难想象一个缺乏自信的人会出类拔萃的成就。一个人是不是有自信心来源于其对自己能力的认识。相信自己的能力完成各种任务、应付各种生活事件、达到预定目标的人，必然是一个充满自信的人。 个人对自己能力水平的看法取决于许多因素，最主要的有两条：一是本人过去成功和失败的经...
消除烦恼的万灵公式
2004年01月14日32
唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。 你想得到一个迅速有效地消除烦恼的诀窍吗？那么，让我告诉你，威利・卡瑞尔发明了这种诀窍。 “年轻的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州的水牛钢铁公司做事时，需要到密苏里州的匹茨堡玻璃公...