克服“亚健康”的良策
2004年01月14日28
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。这就是近年来逐渐被人们日益关注的医学界提出的介于健康和疾病之间的"亚健康...
中年企业家应重视心理调适
2004年01月14日31
人到中年，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。近年来，我国学者对一些年龄在40岁左右的企业总经理、厂长作了一次调查，发现有53％的中年企业家存在不同程度的心理健康问题，主要有： 工作繁忙，心理压力过重 中年...
意志与意志品质的自我评定
2004年01月14日30
前些年暑假期间曾经举办过“苦行“夏令营，使久居都市的独生子女长了见识，培养了吃苦精神，锻炼了他们独立自主的能力。但是一回到家里，在父母长辈的关爱呵护下一切又是老样子。人们惊呼“孩子们的素质太差“。 与此相反，国外的家庭教育非常注意让孩子们从小要接受“磨难“教育培养独立精神。如德国一两岁的...
怎样才能有好运
2004年01月14日34
在你周围你常会看到有些人对自己的工作热情痴迷。他们已经找到了最适合自己的位置。你会感到，这世界对人有时似乎很不公平。 这些人怎么会如此走运？ 其实你能所遇到的好运的多少取决了你行动意愿的强弱。因为你不知道自己的人生追求，所以大概觉得不知向何处投足。我们每个人都乐于在有了解决问题的办法...
你有必胜的信念吗？
2004年01月14日34
自信是一种十分可贵的品质。很难想象一个缺乏自信的人会出类拔萃的成就。一个人是不是有自信心来源于其对自己能力的认识。相信自己的能力完成各种任务、应付各种生活事件、达到预定目标的人，必然是一个充满自信的人。 个人对自己能力水平的看法取决于许多因素，最主要的有两条：一是本人过去成功和失败的经...
消除烦恼的万灵公式
2004年01月14日34
唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。 你想得到一个迅速有效地消除烦恼的诀窍吗？那么，让我告诉你，威利・卡瑞尔发明了这种诀窍。 “年轻的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州的水牛钢铁公司做事时，需要到密苏里州的匹茨堡玻璃公...
中国人需要什么样的心态
2004年01月14日34
每个人都有一个心态问题需要面对。作为中国人，我们当然很关心自己的心态。心态，虽说是与心字有关，但实际上是与认识有关的。我们说某某心态不是很好，意思就是说某某对某事的认识有问题。 所谓中国人的心态问题，其实就是中国人对自己以及对世界的认识问题。比如，对中国传统...
恶劣情绪具有传染性
2004年01月14日37
病毒、细菌会传播疾病早已众所周知，然而新近研究发现，恶劣情绪与病毒和细菌一样具有传染性，而心血管病、癌症等疾病，无不与不良情绪有关。 美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利・斯梅尔的长期研究发现，原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不...
探索自然、锻炼意志，保护环境，当从自身和眼下做起――从冯勇死亡谈起
2004年01月14日35
青海可西西里草原传来噩耗，四川成都的两个绿色环保组织成员牺牲了，这个事件，再次提醒人们应该怎么样去做绿色环保义务工作，应该怎么样去对待自己的生命。 四川成都市，是最早发起长江漂流探险组织的地区，由于那是一次延续文革意识形态革命激情的新闻炒作，所以，长江漂流探险活...
勇毅
2004年01月14日34
世界上巨大、出色的成就，常常是在逆境里取得的。这种情况，使得逆境遂成为有识之士的洗礼之水，进身阶梯。于是，逆境在有识者眼里则含有一种别样的科学价值；面对逆境，他们更能发挥超乎寻常的勇敢精神。 痛苦、忧愁是逆境里安排的铁砧，勇气正是在铁砧锻打之下迅速成长的，这应合了法国作...